Esterillas de yoga — ¿cómo elegir la tuya?
Una esterilla adecuada hace que practicar yoga, pilates o estiramientos en casa resulte más cómodo y seguro. En esta lista hay esterillas de distintos materiales y grosores; antes de decidirte, revisa la ficha técnica de cada variante.
Grosor
Las esterillas finas, de unos pocos milímetros, dan más estabilidad en posturas de equilibrio; las más gruesas amortiguan mejor rodillas y espalda en ejercicios en el suelo. Piensa qué tipo de práctica vas a hacer y compara el grosor en milímetros.
Material y agarre
TPE, NBR, EVA, PVC o caucho natural tienen tacto, peso y agarre distintos. Comprueba si la superficie es antideslizante por las dos caras y si la ficha indica algo sobre el olor inicial o el cuidado del material.
Medidas y transporte
Compara el largo y el ancho con tu altura y con el espacio disponible en casa. Si vas a llevarla a clase, fíjate en el peso, si incluye correa o bolsa y si se enrolla o se pliega.
Comprar online
Compara grosor, medidas y material, no solo las fotos. Suma los gastos de envío a España, revisa la fecha estimada de entrega y la política de devoluciones. Comprueba que la variante elegida es la esterilla y no un accesorio como bloques o correas.
¿Qué grosor es mejor para empezar?
Depende de la práctica y de tu comodidad. Compara el grosor en la ficha con el uso que le vas a dar.
¿Cómo se limpia?
Normalmente con un paño húmedo, pero consulta las instrucciones del fabricante.
